hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Teko Khetsi
HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Teko Khetsi
Tổng thời gian
01:03:29
Xếp hạng
#10
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
TK
Teko Khetsi
14-16
THÁNG 8
2026
3
Hoàn tất
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
31:35 (50%)
Stations
28:38 (45%)
Roxzone
3:20 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:57/km
+4.2%
10.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:50
-
SkiErg
3:52
12
Running 2
3:56
-
Sled Push
3:07
56
Running 3
4:10
-
Sled Pull
4:04
25
Running 4
4:05
-
Burpee Broad Jump
2:12
2
Running 5
4:09
-
Rowing
4:11
22
Running 6
4:07
-
Farmers Carry
1:58
42
Running 7
4:06
-
Sandbag Lunges
4:26
40
Running 8
4:15
-
Wall Balls
4:48
13
Running Total
31:35
6
Roxzone Total
3:20
9
