Phân tích HYROX: Robin Sander - Cape Town 01:15:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robin Sander

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:15:06
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Robin Sander

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (51%)

Stations31:57 (42%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+3.1%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:29	149
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:20	83
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:21	41
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:10	74
Running 5	5:03	-
Rowing	4:28	62
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:40	17
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:02	21
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	38:10	45
Roxzone Total	5:05	54