Phân tích HYROX: Joshua Kloosman - Cape Town 01:17:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joshua Kloosman

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:17:06
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Joshua Kloosman

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (49%)

Stations34:56 (45%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+13.3%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:03	51
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:49	125
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:36	97
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:03	73
Running 5	5:19	-
Rowing	4:32	81
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:05	60
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:18	43
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:30	-
Running Total	37:56	54
Roxzone Total	4:19	57