Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Jordan Maritz

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:19:41
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Jordan Maritz

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:45 (49%)

Stations35:46 (45%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+16.5%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:58	28
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:57	46
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:38	99
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:47	112
Running 5	5:17	-
Rowing	4:17	51
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:35	117
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:03	81
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	38:45	80
Roxzone Total	5:15	91

Phân tích HYROX: Jordan Maritz - Cape Town 01:19:41 | HyCoach