Phân tích HYROX: Tamlyn Miller & mark miller - Cape Town 01:29:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tamlyn Miller & mark miller

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:29:32
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tamlyn Miller

mark miller

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:05 (60%)

Stations27:27 (33%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+7.4%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:30	197
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:53	132
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:57	140
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:09	169
Running 5	6:29	-
Rowing	5:07	128
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:00	93
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:51	75
Running 8	6:46	-
Wall Balls	-	-
Running Total	49:05	-
Roxzone Total	5:50	64