Phân tích HYROX: Gareth Owen & Margeaux Goetze

HYROX CAPE TOWN || — 26 tháng 3, 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:17
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Owen

Margeaux Goetze

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28THÁNG 320273

Đã lên kế hoạch

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:20 (63%)

Stations20:42 (31%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+10.2%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:52	23
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:11	193
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:44	116
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:22	25
Running 5	5:21	-
Rowing	4:08	7
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:47	72
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:38	-
Running 8	5:26	-
Wall Balls	-	-
Running Total	41:20	-
Roxzone Total	4:03	-

Phân tích HYROX: Gareth Owen & Margeaux Goetze - Cape Town 01:09:17 | HyCoach