Phân tích HYROX: Janine Visser & Chris Visser - Cape Town 01:20:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Janine Visser & Chris Visser

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:20:57
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Janine Visser

Chris Visser

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:34 (62%)

Stations22:14 (27%)

Roxzone8:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+1.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:12	149
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:41	90
Running 3	6:40	-
Sled Pull	2:48	17
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	0:08	13
Running 5	6:41	-
Rowing	4:21	44
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:30	32
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:18	51
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	50:34	142
Roxzone Total	8:14	169