Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Uthman Samaai & Ilhaam Samaai

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:20:30
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Uthman Samaai

Ilhaam Samaai

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:47 (61%)

Stations26:54 (33%)

Roxzone4:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+2.8%1.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:21	232
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:37	70
Running 3	6:10	-
Sled Pull	2:51	22
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:46	207
Running 5	6:15	-
Rowing	5:18	295
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:27	24
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:32	96
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	48:47	-
Roxzone Total	4:54	101

Phân tích HYROX: Uthman Samaai & Ilhaam Samaai - Cape Town 01:20:30 | HyCoach