Phân tích HYROX: Dylan Thesner & Anri Van den berg - Cape Town 01:24:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dylan Thesner & Anri Van den berg

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:24:38
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dylan Thesner

Anri Van den berg

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:15 (55%)

Stations31:01 (37%)

Roxzone7:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+29.6%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:15	244
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:02	349
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:02	305
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:35	256
Running 5	5:54	-
Rowing	4:55	269
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:57	301
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:36	283
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:39	280
Running Total	46:15	157
Roxzone Total	7:28	289