Phân tích HYROX: Noa George & Cain George

HYROX CAPE TOWN || — 26 tháng 3, 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:31:08
Xếp hạng: #363
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Noa George

Cain George

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28THÁNG 320273

Đã lên kế hoạch

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:49 (60%)

Stations31:04 (34%)

Roxzone5:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+7.8%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:32	449
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:57	314
Running 3	7:03	-
Sled Pull	3:50	274
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	3:51	360
Running 5	7:08	-
Rowing	4:46	251
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:58	365
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:28	316
Running 8	7:18	-
Wall Balls	5:42	-
Running Total	54:49	350
Roxzone Total	5:19	170

Phân tích HYROX: Noa George & Cain George - Cape Town 01:31:08 | HyCoach