Phân tích HYROX: Swesha Machere & Cath Coupar và 2 người khác - Cape Town 01:59:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Swesha Machere & Cath Coupar và 2 người khác

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:59:06
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #48
Hạng: RELAY · OPEN

Swesha Machere

Cath Coupar

Brendan Schnetler

Mia Steenkamp

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:12 (46%)

Stations57:03 (48%)

Roxzone6:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:54/km+12.6%22.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:25	-
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:23	-
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:24	-
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	9:51	-
Running 5	7:03	-
Rowing	5:28	-
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:53	-
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	19:30	-
Running 8	10:25	-
Wall Balls	8:09	-
Running Total	55:12	-
Roxzone Total	6:55	45