Phân tích HYROX: Chau ho Ng - Shenzhen 01:12:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chau ho Ng

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:12:23
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Chau ho Ng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations28:45 (80%)

Roxzone7:19 (20%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+10.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:33	162
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:15	280
Running 3	3:45	-
Sled Pull	5:27	312
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:27	143
Running 5	3:52	-
Rowing	4:44	98
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:35	30
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:44	141
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	7:19	56