Phân tích HYROX: Eliska Kunz & Michelle Wolfaardt - Cape Town 01:11:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Eliska Kunz & Michelle Wolfaardt

HYROX CAPE TOWN || — 26 tháng 3, 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:11:05
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Eliska Kunz

Michelle Wolfaardt

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28THÁNG 320273

Đã lên kế hoạch

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:32 (60%)

Stations23:48 (33%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+6.4%23.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:08	3
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:16	26
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:42	3
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:58	14
Running 5	5:06	-
Rowing	4:28	3
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	1:33	28
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:54	17
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:49	15
Running Total	42:32	25
Roxzone Total	4:50	41