Phân tích HYROX: Dai Christophe - Shenzhen 01:42:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dai Christophe

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:42:45
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Dai Christophe

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:41 (37%)

Stations54:51 (53%)

Roxzone10:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+15.6%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:47	253
Running 2	4:17	-
Sled Push	5:18	289
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:43	189
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	6:46	286
Running 5	4:40	-
Rowing	4:57	185
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:23	126
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:41	146
Running 8	6:15	-
Wall Balls	17:16	-
Running Total	37:41	113
Roxzone Total	10:18	133