Phân tích HYROX: Bea Day & Karin Maree - Cape Town 01:44:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bea Day & Karin Maree

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:44:41
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bea Day

Karin Maree

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running59:05 (56%)

Stations38:52 (37%)

Roxzone6:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:23/km+10.3%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:54	190
Running 2	7:17	-
Sled Push	2:02	223
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:41	193
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	5:12	164
Running 5	7:15	-
Rowing	5:19	124
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:01	124
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	4:56	106
Running 8	8:39	-
Wall Balls	9:47	-
Running Total	59:05	94
Roxzone Total	6:50	97