HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Samantha Harper & Karla Kik Gillingham

HYROX CAPE TOWN || — 26 tháng 3, 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Samantha Harper · Karla Kik Gillingham

Tổng thời gian
01:22:04
Xếp hạng
#122
Xếp hạng AG
#9
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
SH

Samantha Harper

RSA flag
KG

Karla Kik Gillingham

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
26-28THÁNG 320273
Đã lên kế hoạch
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:17 (53%)
Stations33:45 (41%)
Roxzone5:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+5.6%9.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:02-
SkiErg4:38122
Running 25:21-
Sled Push1:44193
Running 35:36-
Sled Pull3:53110
Running 45:39-
Burpee Broad Jump5:28195
Running 55:42-
Rowing5:26156
Running 65:37-
Farmers Carry1:49111
Running 75:39-
Sandbag Lunges4:59132
Running 85:44-
Wall Balls5:48-
Running Total43:1749
Roxzone Total5:0582