Phân tích HYROX: Paulline Chambers & Samantha Chambers

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:36:29
Xếp hạng: #184
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paulline Chambers

Samantha Chambers

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:27 (59%)

Stations31:39 (33%)

Roxzone7:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+5.0%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:38	152
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:32	161
Running 3	7:20	-
Sled Pull	3:58	151
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	4:49	224
Running 5	7:29	-
Rowing	5:05	152
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:12	237
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	4:05	187
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:20	184
Running Total	57:27	199
Roxzone Total	7:28	203

Phân tích HYROX: Paulline Chambers & Samantha Chambers - Cape Town 01:36:29 | HyCoach