Phân tích HYROX: Gina Du Toit & Hannah Wilson

HYROX CAPE TOWN || — 26 tháng 3, 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:43:57
Xếp hạng: #378
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gina Du Toit

Hannah Wilson

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28THÁNG 320273

Đã lên kế hoạch

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:08 (55%)

Stations35:30 (34%)

Roxzone11:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:09/km+3.3%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:06	461
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:13	547
Running 3	7:21	-
Sled Pull	5:01	432
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	5:38	386
Running 5	7:36	-
Rowing	5:23	318
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:13	421
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:43	345
Running 8	7:43	-
Wall Balls	5:13	283
Running Total	57:08	300
Roxzone Total	11:26	410

Phân tích HYROX: Gina Du Toit & Hannah Wilson - Cape Town 01:43:57 | HyCoach