Phân tích HYROX: Jason Wang & Amanda Han - Shenzhen 01:06:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Wang & Amanda Han

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:06:19
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Wang

Amanda Han

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:18 (49%)

Stations26:48 (40%)

Roxzone7:18 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+7.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:13	118
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:05	133
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:57	211
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:33	77
Running 5	4:10	-
Rowing	4:43	169
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:40	134
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:09	66
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	32:18	-
Roxzone Total	7:18	-