HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Toby Leung & Sylvia Poon

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Toby Leung · Sylvia Poon

Tổng thời gian
02:20:47
Xếp hạng
#298
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · OPEN
HKG flag
TL

Toby Leung

HKG flag
SP

Sylvia Poon

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running82:30 (59%)
Stations42:41 (30%)
Roxzone15:39 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:19/km-7.5%27.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:57-
SkiErg5:11623
Running 210:00-
Sled Push3:21560
Running 37:58-
Sled Pull6:11521
Running 48:32-
Burpee Broad Jump4:33447
Running 514:29-
Rowing5:41410
Running 614:00-
Farmers Carry2:00325
Running 79:15-
Sandbag Lunges6:40327
Running 812:22-
Wall Balls9:04-
Running Total1:22:30289
Roxzone Total15:39302