HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 景贤 招 & Lai Ha Wong

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

景贤 招 · Lai Ha Wong

Tổng thời gian
01:22:15
Xếp hạng
#271
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
景招

景贤 招

LW

Lai Ha Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (50%)
Stations32:07 (39%)
Roxzone8:56 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+4.4%8.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:31-
SkiErg5:12713
Running 24:57-
Sled Push2:46496
Running 35:03-
Sled Pull4:11301
Running 45:10-
Burpee Broad Jump3:51426
Running 55:10-
Rowing5:37500
Running 65:11-
Farmers Carry1:43218
Running 75:10-
Sandbag Lunges3:37149
Running 86:08-
Wall Balls5:10275
Running Total41:16250
Roxzone Total8:56209