hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Lara Bruwer
HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Lara Bruwer
Tổng thời gian
01:13:55
Xếp hạng
#6
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · OPEN
LB
Lara Bruwer
14-16
THÁNG 8
2026
3
Hoàn tất
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
37:48 (51%)
Stations
32:07 (43%)
Roxzone
4:05 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:39/km
+9.9%
13.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:12
-
SkiErg
4:54
60
Running 2
4:32
-
Sled Push
1:54
12
Running 3
4:56
-
Sled Pull
4:31
43
Running 4
4:55
-
Burpee Broad Jump
4:58
33
Running 5
5:08
-
Rowing
5:05
36
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
1:54
26
Running 7
4:59
-
Sandbag Lunges
3:47
12
Running 8
-
-
Wall Balls
5:04
-
Running Total
37:48
9
Roxzone Total
4:05
11
