Phân tích HYROX: King Ho Hung & Kwong Ho Lee và 2 người khác - Shenzhen 00:58:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: King Ho Hung & Kwong Ho Lee và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:48
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

King Ho Hung

Kwong Ho Lee

Ka Wai Lam

Hoi kin Cheng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:18 (48%)

Stations24:37 (42%)

Roxzone5:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+1.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:16	16
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:04	16
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:42	44
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:02	7
Running 5	4:03	-
Rowing	4:20	20
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:16	5
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:42	6
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:15	15
Running Total	28:18	16
Roxzone Total	5:58	7