Phân tích HYROX: Marijn Verwiel - Cape Town 01:13:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marijn Verwiel

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:43
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Marijn Verwiel

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (50%)

Stations32:44 (44%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+3.5%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:52	53
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:42	124
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:14	27
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:00	5
Running 5	4:51	-
Rowing	5:05	45
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:54	31
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:44	15
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:13	-
Running Total	36:56	9
Roxzone Total	4:07	16