hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Elsie Young
HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Elsie Young
Tổng thời gian
01:10:30
Xếp hạng
#5
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · OPEN
EY
Elsie Young
14-16
THÁNG 8
2026
3
Hoàn tất
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
35:55 (51%)
Stations
30:56 (44%)
Roxzone
3:43 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:30/km
+3.3%
9.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:23
-
SkiErg
4:30
5
Running 2
4:35
-
Sled Push
2:21
65
Running 3
4:43
-
Sled Pull
4:11
26
Running 4
4:40
-
Burpee Broad Jump
4:20
8
Running 5
4:39
-
Rowing
4:56
28
Running 6
4:35
-
Farmers Carry
1:59
47
Running 7
4:44
-
Sandbag Lunges
3:48
21
Running 8
4:41
-
Wall Balls
4:51
21
Running Total
35:55
3
Roxzone Total
3:43
6
