Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Phân tích HYROX: Elvain Ian Rasco De Lara & Syed Muhammad Ahsan và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · INA

Elvain Ian Rasco De Lara · Syed Muhammad Ahsan · Binay Gurung · Welvin Bun

Tổng thời gian: 01:21:30
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #84
Hạng: RELAY · OPEN

Elvain Ian Rasco De Lara

Syed Muhammad Ahsan

Binay Gurung

Welvin Bun

15-16THÁNG 820262

Hoàn tất

6.146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:13 (41%)

Stations39:25 (48%)

Roxzone8:56 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km-5.9%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	5:13	151
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:48	185
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:22	85
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	6:32	210
Running 5	3:49	-
Rowing	4:34	59
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:28	169
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	6:42	145
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:46	65
Running Total	33:13	54
Roxzone Total	8:56	84

Phân tích HYROX: Elvain Ian Rasco De Lara & Syed Muhammad Ahsan và 2 người khác

Elvain Ian Rasco De Lara

Syed Muhammad Ahsan

Binay Gurung

Welvin Bun

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Chạy vs Bài tập

Analyse du run

Phân tích Chạy

Analyse des stations

Segments

Thời gian Split

Elvain Ian Rasco De Lara

Syed Muhammad Ahsan

Binay Gurung

Welvin Bun

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Chạy vs Bài tập

Analyse du run

Phân tích Chạy

Analyse des stations

Segments

Thời gian Split