Phân tích HYROX: Ngo Chi Tang & Simon Cheng và 2 người khác - Shenzhen 01:18:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ngo Chi Tang & Simon Cheng và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:35
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #65
Hạng: RELAY · OPEN

Ngo Chi Tang

Simon Cheng

Tsey Wan Chan

Wai Kit Lau

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:12 (47%)

Stations32:20 (41%)

Roxzone9:07 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km-1.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:00	107
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:27	165
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:55	133
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:03	8
Running 5	4:39	-
Rowing	5:01	131
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:28	168
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:42	36
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:44	-
Running Total	37:12	110
Roxzone Total	9:07	93