HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: John Leong & Ben Chong và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · GBR

John Leong · Ben Chong · Michael Ng · Joshua Feather

Tổng thời gian
01:32:24
Xếp hạng
#167
Xếp hạng AG
#140
Hạng
RELAY · OPEN
JL

John Leong

BC

Ben Chong

MN

Michael Ng

JF

Joshua Feather

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (46%)
Stations38:06 (41%)
Roxzone11:39 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+31.8%18.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:34-
SkiErg4:3846
Running 25:05-
Sled Push1:221
Running 34:56-
Sled Pull5:40177
Running 44:34-
Burpee Broad Jump5:33173
Running 55:28-
Rowing4:55114
Running 66:34-
Farmers Carry1:052
Running 76:42-
Sandbag Lunges6:58192
Running 85:54-
Wall Balls7:55151
Running Total42:43211
Roxzone Total11:39196