Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Phân tích HYROX: Si Ki Kwok & 晓君马 và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:29
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Si Ki Kwok

晓马

晓君马

Wing Lam Leung

Wei Hong

15-16THÁNG 820262

Hoàn tất

6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:06 (47%)

Stations26:52 (42%)

Roxzone6:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+2.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:42	4
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:34	43
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:09	17
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:55	6
Running 5	4:07	-
Rowing	4:53	22
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:35	12
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:58	7
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:06	2
Running Total	30:06	5
Roxzone Total	6:37	5

Phân tích HYROX: Si Ki Kwok & 晓君马 và 2 người khác - Shenzhen 01:03:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Si Ki Kwok & 晓君马 và 2 người khác

Si Ki Kwok

晓君马

Wing Lam Leung

Wei Hong

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Chạy vs Bài tập

Analyse du run

Phân tích Chạy

Analyse des stations

Segments

Thời gian Split

Si Ki Kwok

晓君 马

Wing Lam Leung

Wei Hong

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Chạy vs Bài tập

Analyse du run

Phân tích Chạy

Analyse des stations

Segments

Thời gian Split

晓君马