hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Laura Munro
HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Laura Munro
Tổng thời gian
01:49:01
Xếp hạng
#134
Xếp hạng AG
#9
Hạng
SOLO · OPEN
LM
Laura Munro
14-16
THÁNG 8
2026
3
Hoàn tất
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
56:45 (52%)
Stations
45:36 (42%)
Roxzone
6:45 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
7:05/km
+7.6%
12.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:52
-
SkiErg
5:25
228
Running 2
7:01
-
Sled Push
2:55
226
Running 3
7:22
-
Sled Pull
5:48
160
Running 4
7:29
-
Burpee Broad Jump
8:18
177
Running 5
7:26
-
Rowing
5:48
155
Running 6
7:10
-
Farmers Carry
2:59
173
Running 7
7:33
-
Sandbag Lunges
6:19
149
Running 8
7:54
-
Wall Balls
8:04
-
Running Total
56:45
136
Roxzone Total
6:45
122
