Phân tích HYROX: Ka Hau Lee & Man Ting Chan và 2 người khác - Shenzhen 01:12:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Hau Lee & Man Ting Chan và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:22
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Ka Hau Lee

Man Ting Chan

Sin Yin Ng

Ming Fong Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:28 (45%)

Stations32:20 (45%)

Roxzone7:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+3.4%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:52	11
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:15	128
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:18	138
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:11	13
Running 5	3:52	-
Rowing	4:39	5
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:15	72
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:45	27
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:05	21
Running Total	32:28	-
Roxzone Total	7:38	20