Phân tích HYROX: 忍君梁 & 瑜康 và 2 người khác - Shenzhen 01:15:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 忍君梁 & 瑜康 và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:20
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #16
Hạng: RELAY · OPEN

忍君梁

瑜康

婧赵

姝含李

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16THÁNG 820262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (44%)

Stations34:20 (46%)

Roxzone7:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+8.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	5:25	51
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:02	99
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:42	48
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:20	41
Running 5	4:07	-
Rowing	5:20	63
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:32	9
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:08	35
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:51	-
Running Total	33:22	-
Roxzone Total	7:41	26