HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Ryan Basson & Ryeong Choi

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ryan Basson · Ryeong Choi

Tổng thời gian
00:56:29
Xếp hạng
#1
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
RB

Ryan Basson

USA flag
RC

Ryeong Choi

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa
14-16THÁNG 820263 days
Completed
4,847

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa
Season 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:36 (58%)
Stations20:58 (37%)
Roxzone2:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+14.0%16.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:52-
SkiErg3:294
Running 23:42-
Sled Push1:1420
Running 35:31-
Sled Pull2:174
Running 44:09-
Burpee Broad Jump2:042
Running 54:14-
Rowing3:554
Running 64:06-
Farmers Carry1:172
Running 74:13-
Sandbag Lunges2:471
Running 83:54-
Wall Balls3:55-
Running Total32:36-
Roxzone Total2:581