HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ben-Julian Kooyman & Schalk Viljoen

HYROX CAPE TOWN || — 26 tháng 3, 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

Ben-Julian Kooyman · Schalk Viljoen

Tổng thời gian
00:58:04
Xếp hạng
#3
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
BK

Ben-Julian Kooyman

HKG flag
SV

Schalk Viljoen

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
26-28THÁNG 320273
Đã lên kế hoạch
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (56%)
Stations22:21 (38%)
Roxzone3:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+4.9%10.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:00-
SkiErg3:4748
Running 24:05-
Sled Push1:023
Running 34:18-
Sled Pull3:0349
Running 44:18-
Burpee Broad Jump2:2915
Running 54:14-
Rowing3:511
Running 64:15-
Farmers Carry1:151
Running 74:17-
Sandbag Lunges3:08-
Running 84:12-
Wall Balls3:46-
Running Total32:35-
Roxzone Total3:13-