Phân tích HYROX: Matthew Christensen & Darryn Walters - Cape Town 01:09:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Christensen & Darryn Walters

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:09:22
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Christensen

Darryn Walters

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (59%)

Stations23:45 (34%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+4.2%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:52	105
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:20	58
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:12	104
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:21	19
Running 5	5:38	-
Rowing	4:28	85
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:24	22
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:09	33
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	40:50	-
Roxzone Total	4:52	54