Phân tích HYROX: Jordan Smith & Greg Merkel - Cape Town 01:15:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jordan Smith & Greg Merkel

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:57
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordan Smith

Greg Merkel

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:43 (54%)

Stations27:24 (36%)

Roxzone7:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km-67.6%34.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:12	365
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:49	398
Running 3	8:26	-
Sled Pull	3:55	407
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:29	42
Running 5	5:03	-
Rowing	5:03	433
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:32	153
Running 7	1:35	-
Sandbag Lunges	3:22	149
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:02	267
Running Total	40:43	76
Roxzone Total	7:53	358