HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Lize Burns & Louisa Van Der Merwe

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Lize Burns · Louisa Van Der Merwe

Tổng thời gian
01:13:28
Xếp hạng
#20
Xếp hạng AG
#4
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
LB

Lize Burns

RSA flag
LM

Louisa Van Der Merwe

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16THÁNG 820263
Hoàn tất
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (56%)
Stations28:18 (38%)
Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+12.7%12.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:30-
SkiErg4:2329
Running 25:00-
Sled Push2:1238
Running 35:16-
Sled Pull4:0828
Running 45:15-
Burpee Broad Jump2:5613
Running 55:25-
Rowing4:4326
Running 65:31-
Farmers Carry2:0134
Running 75:38-
Sandbag Lunges3:5720
Running 85:35-
Wall Balls3:58-
Running Total41:0817
Roxzone Total4:0617