HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Damien Botes & Damian Burns

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Damien Botes · Damian Burns

Tổng thời gian
00:56:37
Xếp hạng
#8
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
DB

Damien Botes

RSA flag
DB

Damian Burns

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16THÁNG 820263
Hoàn tất
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:57 (56%)
Stations21:41 (38%)
Roxzone3:04 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+0.4%8.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:04-
SkiErg3:3216
Running 24:08-
Sled Push1:3712
Running 34:09-
Sled Pull2:527
Running 44:08-
Burpee Broad Jump2:2018
Running 54:08-
Rowing3:392
Running 64:07-
Farmers Carry1:2710
Running 74:09-
Sandbag Lunges2:4911
Running 84:08-
Wall Balls3:25-
Running Total31:57-
Roxzone Total3:049