Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 嫣朱 & 晶金

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:14:14
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

嫣朱

晶金

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (51%)

Stations28:46 (39%)

Roxzone7:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.3%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:52	164
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:46	55
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:53	67
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:15	66
Running 5	4:49	-
Rowing	5:05	83
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	65
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:57	129
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	37:54	44
Roxzone Total	7:38	29

Phân tích HYROX: 嫣朱 & 晶金 - Cape Town 01:14:14 | HyCoach