HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 小华 李 & 倩茹 陈

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

小华 李 · 倩茹 陈

Tổng thời gian
01:37:50
Xếp hạng
#255
Xếp hạng AG
#104
Hạng
DOUBLES · OPEN
小李

小华 李

倩陈

倩茹 陈

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16THÁNG 820263
Hoàn tất
4.856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:09 (52%)
Stations36:05 (37%)
Roxzone10:40 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+10.4%11.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:46-
SkiErg5:17452
Running 26:06-
Sled Push3:00584
Running 36:24-
Sled Pull5:14395
Running 46:26-
Burpee Broad Jump5:29423
Running 56:32-
Rowing5:41320
Running 66:51-
Farmers Carry2:00306
Running 76:44-
Sandbag Lunges4:56282
Running 87:25-
Wall Balls4:28-
Running Total51:09-
Roxzone Total10:40219