Phân tích HYROX: Zera Lee & Tuen Yee Ann Lau - Cape Town 01:18:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zera Lee & Tuen Yee Ann Lau

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:18:21
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zera Lee

Tuen Yee Ann Lau

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (52%)

Stations27:59 (36%)

Roxzone9:24 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+9.9%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:51	181
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:59	219
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:17	180
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:25	92
Running 5	5:14	-
Rowing	5:09	139
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:37	96
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:54	17
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	41:03	-
Roxzone Total	9:24	138