Phân tích HYROX: 亚萍卢 & 新陈 - Cape Town 01:38:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 亚萍卢 & 新陈

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:38:27
Xếp hạng: #356
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

亚萍卢

新陈

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:53 (52%)

Stations35:22 (36%)

Roxzone12:16 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+10.9%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:02	334
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:10	389
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:18	188
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	6:10	588
Running 5	6:31	-
Rowing	5:13	173
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:58	381
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:10	412
Running 8	7:50	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	50:53	355
Roxzone Total	12:16	380