HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: 璐 杨 & 艳 张

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

璐 杨 · 艳 张

Tổng thời gian
01:41:30
Xếp hạng
#414
Xếp hạng AG
#172
Hạng
DOUBLES · OPEN
璐杨

璐 杨

艳张

艳 张

HYROX HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27 - Cape Town, South Africa
14-16THÁNG 820263 days
Completed
4,856

HYROX CAPE TOWN | SEASON 26/27

Cape Town, South Africa
Season 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:00 (47%)
Stations41:50 (41%)
Roxzone11:45 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+7.5%10.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:39-
SkiErg5:31685
Running 26:01-
Sled Push2:36701
Running 36:03-
Sled Pull5:29574
Running 45:54-
Burpee Broad Jump7:56689
Running 55:59-
Rowing5:56522
Running 65:56-
Farmers Carry2:15523
Running 76:28-
Sandbag Lunges5:00437
Running 87:03-
Wall Balls7:07-
Running Total48:00323
Roxzone Total11:45386