Phân tích HYROX: Sin Ting Ng & Sou Fa Hung - Cape Town 02:28:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sin Ting Ng & Sou Fa Hung

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 02:28:01
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sin Ting Ng

Sou Fa Hung

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running70:02 (47%)

Stations62:47 (42%)

Roxzone15:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:45/km+15.0%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	6:40	821
Running 2	8:06	-
Sled Push	3:58	818
Running 3	-	-
Sled Pull	8:57	822
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	9:19	822
Running 5	8:55	-
Rowing	6:27	782
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	2:44	767
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	9:49	719
Running 8	10:26	-
Wall Balls	14:53	-
Running Total	1:10:02	663
Roxzone Total	15:17	682