HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 婧 赵 & 萌 左

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

婧 赵 · 萌 左

Tổng thời gian
01:30:34
Xếp hạng
#389
Xếp hạng AG
#81
Hạng
DOUBLES · OPEN
婧赵

婧 赵

萌左

萌 左

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16THÁNG 820263
Hoàn tất
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:33 (54%)
Stations30:58 (34%)
Roxzone11:08 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+20.4%14.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:27-
SkiErg5:06386
Running 25:23-
Sled Push1:55172
Running 35:50-
Sled Pull4:55436
Running 47:14-
Burpee Broad Jump3:46226
Running 55:48-
Rowing5:21330
Running 66:20-
Farmers Carry1:45298
Running 76:29-
Sandbag Lunges4:01346
Running 87:06-
Wall Balls4:09-
Running Total48:33462
Roxzone Total11:08438