Phân tích HYROX: 倩荧曹 & 恺雯王 - Cape Town 01:44:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 倩荧曹 & 恺雯王

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:44:37
Xếp hạng: #642
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

倩荧曹

恺雯王

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:31 (53%)

Stations34:39 (33%)

Roxzone14:31 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km+18.8%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:33	694
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:43	745
Running 3	6:57	-
Sled Pull	5:27	602
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:47	229
Running 5	7:29	-
Rowing	5:58	705
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	1:55	518
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:19	497
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:57	498
Running Total	55:31	680
Roxzone Total	14:31	738