Phân tích HYROX: Sze long fion Ip & Ying Miu Jasmine Sin - Cape Town 01:31:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sze long fion Ip & Ying Miu Jasmine Sin

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:31:13
Xếp hạng: #416
Xếp hạng AG: #161
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sze long fion Ip

Ying Miu Jasmine Sin

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:35 (53%)

Stations29:15 (32%)

Roxzone13:27 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+27.2%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:06	382
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:02	276
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:01	114
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:56	42
Running 5	6:10	-
Rowing	5:12	218
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:43	246
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:41	211
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	48:35	483
Roxzone Total	13:27	680