Phân tích HYROX: Sarah Hulleman & Karen Bridger

HYROX CAPE TOWN || — 26 tháng 3, 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:17:21
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Hulleman

Karen Bridger

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28THÁNG 320273

Đã lên kế hoạch

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:28 (61%)

Stations25:47 (33%)

Roxzone4:11 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km-5.7%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:35	57
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:33	58
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:25	20
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	2:50	8
Running 5	6:12	-
Rowing	4:48	14
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:52	32
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:13	9
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	47:28	-
Roxzone Total	4:11	10

Phân tích HYROX: Sarah Hulleman & Karen Bridger - Cape Town 01:17:21 | HyCoach