HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Sara Gandola & Alexandra Chernova

HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HYROX

Sara Gandola · Alexandra Chernova

Tổng thời gian
01:03:38
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#4
Hạng
DOUBLES · PRO
ITA flag
SG

Sara Gandola

AC

Alexandra Chernova

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16THÁNG 820262
Hoàn tất
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:13 (51%)
Stations24:46 (39%)
Roxzone6:42 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+10.0%8.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:20-
SkiErg4:2631
Running 23:51-
Sled Push2:1115
Running 34:06-
Sled Pull3:238
Running 44:03-
Burpee Broad Jump2:062
Running 54:04-
Rowing4:3829
Running 64:05-
Farmers Carry1:252
Running 74:14-
Sandbag Lunges2:589
Running 84:34-
Wall Balls3:3915
Running Total32:1311
Roxzone Total6:4211