hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ka Yan Wong & Karen Ip
HYROX SHENZHEN — 15 tháng 8, 2026
Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG
Ka Yan Wong
·
Karen Ip
Tổng thời gian
01:05:43
Xếp hạng
#14
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · PRO
KW
Ka Yan Wong
KI
Karen Ip
15-16
THÁNG 8
2026
2
Hoàn tất
6.146
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:32 (49%)
Stations
26:26 (40%)
Roxzone
6:51 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:04/km
+8.5%
8.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:17
-
SkiErg
4:31
41
Running 2
3:56
-
Sled Push
1:51
1
Running 3
4:06
-
Sled Pull
3:19
4
Running 4
4:13
-
Burpee Broad Jump
2:25
16
Running 5
4:08
-
Rowing
4:27
6
Running 6
4:12
-
Farmers Carry
1:36
12
Running 7
4:16
-
Sandbag Lunges
3:14
23
Running 8
4:27
-
Wall Balls
5:03
27
Running Total
32:32
14
Roxzone Total
6:51
15
